2012年10月23日晚七点,计算机学院在四教多功能报告厅举办心理健康知识讲座。此次讲座的主讲老师是学生处心理健康教育中心喻瑶老师,计算机学院12级全体学生参加。
喻瑶老师首先从身体健康出发,引出心理健康这一重要命题,并详细阐述了身体健康与心理健康的重要关系,指出二者是密切相关、互为影响的。紧接着,喻老师深入的讲解了心理健康的重要性。喻老师从大学生的心理现状的角度,进一步分析了大学生常见的心理健康问题,说明一般性心理问题与心理疾病或心理障碍的区别,并重点分析了几种较为常见的心理障碍或疾病。主要有:精神分裂症、神经症、癔症、人格障碍等,揭示了大学生心理面临的严重形式,帮助学生正视大学生心理现状,并对心理问题引起重视。
为了帮助同学们拥有一个健康的心理,喻老师向同学们介绍了几种实现健康心理的方法。喻老师指出:身体健康是心理健康的物质保证,同学们在拥有健康体魄的同时,要善于运用一些小策略来进行心理调适,同时要善于运用心理资源来维护心理健康。喻老师说:“只有掌握了一定的心理健康知识,才能更好的了解自己的心理状态,在适当的时候进行自我调节,或者及时发现问题,寻求专业机构的帮助。”
最后喻老师向同学们介绍了武汉工程大学心理健康中心以及其他的学校或社会的心理健康中心,方便学生发生心理问题时能够及时求助。此次讲座对于刚步入大学,对大学生活还没完全适应的新生来说,显得迫切而必要。
此次讲座是新生入学教育的重要组成部分。