本网讯（通讯员 杨梦瑶 史梦璐）4月6日下午，学校在流芳校区图灵报告厅举办“生活中的积极心理学”主题讲座。此讲座为阳光心理课堂系列讲座，由湖北省卫健委、湖北省教育厅主办，校心理健康教育中心、机电工程学院承办，本次讲座邀请华中农业大学大学生心理健康教育中心副主任张延华主讲。
张延华老师以“生活中的积极心理学”为主题，从“什么是幸福与健康？”“积极心理资源”“积极社会资源”“积极的环境”四大方面，以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例深入浅出地介绍了积极心理学的相关理论，并从贴近学生生活的视角向同学们讲述了如何利用相关理论在生活中进行自我调节。
整场讲座主题鲜明、内容丰富，理论与实际相结合，帮助现场的150余名同学们学习积极心理学的理论，了解幸福感的多种内涵，学习从注意、思维、行为方面培育积极心态，从能力和动力两大方面增加希望感，用ABCDE的模式调整情绪，了解4C模型增强心理韧性，多方面提升幸福感。
学校不定期开展不同主题的心灵讲坛，宣传、普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义，引导学生增强调节情绪、应对挫折、适应环境的能力，有效促进大学生身心健康发展，营造良好和谐的育人氛围。（审稿 孙丽娜）
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